網(wǎng)聚觀點(diǎn)

“老規(guī)矩”不科學(xué)就要拒絕

新浪網(wǎng)友“咩咩的小芝麻”：“老一輩不知變通固守舊思想，可憐小寶寶了。”

騰訊網(wǎng)友“太陽(yáng)女神”：“老一輩的話雖然是為了我們好，但是我們也要有自己的是非觀念，不科學(xué)的就要拒絕。”

醫(yī)生支招

大河網(wǎng)網(wǎng)友“碧海藍(lán)天”:“不能什么都聽老人的吧，自己也要?jiǎng)觿?dòng)腦子。”

摒棄落后觀念相信科學(xué)

騰訊網(wǎng)友“伊莎”：“時(shí)代不同，生活條件也不同了，人們的思想需要與時(shí)俱進(jìn)。還是得相信科學(xué)，傳統(tǒng)習(xí)俗并不都是好的?！?/p>

新浪網(wǎng)友“狐貍”：“傳統(tǒng)要與現(xiàn)代接軌，不能一味守舊，有疑問(wèn)多請(qǐng)教醫(yī)生吧。好好休息，好好睡覺，多鍛煉身體比什么都強(qiáng)。”

大河網(wǎng)網(wǎng)友“享受陽(yáng)光”：“現(xiàn)在很多人生活方式已經(jīng)現(xiàn)代化了，可還是相信一些落后觀念。不應(yīng)再閉著眼睛繼承老規(guī)矩，而要堅(jiān)持用科學(xué)方法，辨識(shí)其中一些陋習(xí)的危害?！?/p>

掌握正確的產(chǎn)后調(diào)理方法

“夏天太熱時(shí)，空調(diào)是必須用的，室溫26℃，不對(duì)著吹就行。”鄭州頤和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任張洛英說(shuō)，在夏天密閉的室內(nèi)，如果產(chǎn)婦體內(nèi)余熱不能及時(shí)散發(fā)，就會(huì)引起急性熱病，即中暑等?？梢陨晕㈤_窗通風(fēng)，但不能讓風(fēng)直接吹頭，特別要避免穿堂風(fēng)。產(chǎn)婦衣著被褥不要過(guò)厚，頭部無(wú)須遮圍。

張洛英表示，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)可以用溫水擦拭身體，待傷口恢復(fù)后，提倡淋浴。順產(chǎn)的三天后即可短時(shí)間淋浴，有側(cè)切的可以用溫水擦拭，要注意清洗時(shí)不要觸及傷口。洗澡時(shí)盡量淋浴，不要盆浴，洗澡時(shí)水溫適宜，每次5-10分鐘為宜。早晚要用溫水刷牙，每餐之后漱口，因?yàn)榭谇坏募?xì)菌可能會(huì)通過(guò)親吻傳給孩子，或者通過(guò)血液進(jìn)入乳汁，甚至?xí)绊懞⒆拥难例X發(fā)育。無(wú)論冬夏沐浴后均應(yīng)擦干頭發(fā)和身體，以免受涼。洗澡之外，應(yīng)用溫水勤洗頭、洗腳才不會(huì)落下產(chǎn)后病，指甲要常剪，以免損傷嬰兒柔嫩的皮膚。

坐月子并不等于要一直躺在床上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。張洛英建議順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后2-3個(gè)小時(shí)可下地稍加活動(dòng)，如上廁所、倒水、輕輕走動(dòng)等。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后6小時(shí)左右也可下地，有助于子宮恢復(fù)。產(chǎn)后一周開始，可每天堅(jiān)持下床活動(dòng)幾次，做一些小運(yùn)動(dòng)或輕柔的產(chǎn)后操。