??????? 吃完的橘子皮，大家是留下來曬干還是仍掉呢？相信看完小編這篇文章，大家都會留下來的，為什么說干橘子作用這么好呢？一起來看一下吧。

??????干橘子皮做枕頭

?????? 將橘子皮切碎，否則會硌腦袋，影響正常睡眠，而且為了保護脊椎，枕頭高度要控制在10~20厘米左右，不宜太高或太低。最后要注意的是橘子皮含有一定得營養(yǎng)成分，注意保持干燥，避免細菌滋生。 做好的枕頭，長期枕著，會有不少的功效哦！

?????? 做橘子皮枕頭的方法

?????? 第一步：橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。

?????? 注意事項

??????? 1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態(tài)是最好的

??????? 2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。

??????? 第二步：將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了。枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。

?????? 注意：桔子皮長期在室內(nèi)會容易受潮發(fā)生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。

?????? 橘子皮枕頭的功效

?????? 幫助降低血脂

?????? 橘子皮切成絲曬干后，放在枕頭內(nèi)填充當枕芯，能夠幫助順氣、降血壓。高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個橘子皮枕頭，來幫助降血壓。

?????? 幫助防腦梗

?????? 橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預(yù)防功效。

?????? 安神促睡眠

?????? 用橘子皮曬干后做成枕頭，其散發(fā)的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力，安定神經(jīng)，更好的幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量。 夏天使用橘子皮做成的枕頭，還能夠幫助驅(qū)逐蚊子，避免睡覺時蚊子叮咬影響睡眠質(zhì)量。特別是本身比較容易招惹蚊子的人，不妨使用橘子皮枕頭睡覺。

?????? 清熱解火

?????? 桔子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內(nèi)積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。

?????? 降低癌癥風險

??????? 橘子皮具有一定的消炎殺菌功效，人們經(jīng)常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。

?????? 橘子皮的作用

?????? 1、對消化系統(tǒng)的作用

?????? 陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風下氣的效用。

?????? 2、對心血管系統(tǒng)的作用

?????? 陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

?????? 3、對呼吸系統(tǒng)的作用

?????? 陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

?????? 4、對泌尿生殖系統(tǒng)的作用

?????? 陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

?????? 5、抗炎作用

??????? 陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。

??????? 總結(jié)：橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。對身體健康可有著極大的好處呢！