此外,河南商報(bào)記者發(fā)現(xiàn),高校除了有“減肥課”之外,還有部分高校開(kāi)設(shè)了“化妝課”“橋牌課”等。
【驚喜】
大學(xué)開(kāi)“減肥課”修學(xué)分
深受學(xué)生喜愛(ài)
說(shuō)起開(kāi)設(shè)“減肥課”的緣由,丁勇介紹說(shuō),一方面是很多人咨詢維持體重的辦法,另一方面是看到很多學(xué)生一直在減肥,但有些方法很盲目,以至于不僅沒(méi)減重,還把身體給減壞了,因此覺(jué)得有必要給學(xué)生講一講。
根據(jù)課程設(shè)置,“減肥課”主要是以營(yíng)養(yǎng)學(xué)為基礎(chǔ),教學(xué)生如何正確健康地吃飯,如何健康運(yùn)動(dòng)。在丁勇看來(lái),如今社會(huì)上肥胖的人越來(lái)越多,也有很多減肥方法,但有些對(duì)學(xué)生身體會(huì)造成不良影響,這就需要針對(duì)性減肥?!巴ㄟ^(guò)這種方式來(lái)減肥,才是健康的根本,教學(xué)生正常吃、正常運(yùn)動(dòng),自然會(huì)獲得正常的體重?!?/p>
“很多學(xué)生不僅經(jīng)常吃外賣(mài),還喜歡吃各種零食,這些對(duì)健康其實(shí)沒(méi)有什么好處,需要糾正他們的飲食方式?!备鶕?jù)丁勇的設(shè)想,通過(guò)修這門(mén)課程,養(yǎng)成一個(gè)合理健康的飲食習(xí)慣,“簡(jiǎn)單地說(shuō),不偏食、不挑食,什么都吃,但什么都不多吃?!弊屇切┍容^胖、想減肥的同學(xué)健康減重,并能長(zhǎng)久地維持住體重,同時(shí)讓那些沒(méi)有打算減肥的人,能夠養(yǎng)成一個(gè)合理健康的飲食習(xí)慣。
為了營(yíng)造輕松的上課氛圍,在上課的時(shí)候,丁勇也會(huì)結(jié)合一些熱點(diǎn)講給學(xué)生,常逗得學(xué)生哈哈大笑,這樣的講課風(fēng)格也得到了很多學(xué)生的喜愛(ài)?!斑@是一門(mén)選修課,一本正經(jīng)調(diào)動(dòng)不了積極性,需要生動(dòng)些?!?/p>
【火爆】
選課比例最高可達(dá)4∶1
有學(xué)生一個(gè)月能減幾十斤
雖然是選修課,但這門(mén)課卻是學(xué)生最喜歡的課程,有的學(xué)生沒(méi)選上卻跑來(lái)上課,有的宿舍一人選上,拉著一個(gè)宿舍的人來(lái)聽(tīng)課。
丁勇介紹說(shuō),因其傳遞了一種健康理論,因此成為選修課里學(xué)生較多的一門(mén)課。根據(jù)學(xué)校的安排,每學(xué)期開(kāi)始由老師向?qū)W校申請(qǐng)開(kāi)課的規(guī)模,主要放在晚上上課。
“這個(gè)學(xué)期開(kāi)了6個(gè)班,上個(gè)學(xué)期開(kāi)了4個(gè)班,一年開(kāi)了10個(gè)班?!倍∮赂嬖V河南商報(bào)記者,一節(jié)課的標(biāo)準(zhǔn)是100人左右,但往往報(bào)名的人數(shù)會(huì)達(dá)到300人甚至400人,選課比例最高可達(dá)4∶1?!昂芏鄬W(xué)生其實(shí)并不胖,他們來(lái)聽(tīng)課可能是為了以后能有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣?!?/p>
丁勇發(fā)現(xiàn),身邊也有很多減肥意念特別強(qiáng)烈的人,偶爾還會(huì)有特別胖的人找他咨詢,他會(huì)根據(jù)求助者的體重和飲食狀況,給對(duì)方制定一個(gè)簡(jiǎn)單的食譜,并讓其長(zhǎng)期堅(jiān)持。
說(shuō)到減肥效果,丁勇感到很自豪,據(jù)他粗略估測(cè),一般情況下,一個(gè)月減肥快的能瘦下來(lái)10~15斤,減肥慢的也能減5斤多。他告訴河南商報(bào)記者,也有人一個(gè)月減30多斤。但他并不太主張減肥減這么快,“減得快容易反彈,一個(gè)月減5斤就可以。”
【考核】
制定符合自己的食譜
來(lái)自河南大學(xué)思想政治教育專業(yè)的大二學(xué)生段亞婷告訴河南商報(bào)記者,大一下學(xué)期就允許學(xué)生上選修課,自己是大二上學(xué)期跟同學(xué)一起選修丁老師的“減肥課”。
雖然已經(jīng)選修了丁老師的“減肥課”,但還會(huì)忍不住在空閑時(shí)去蹭丁老師的課聽(tīng),“選他課的人特別多?!?/p>
她覺(jué)得丁老師不僅講課比較幽默,而且講的內(nèi)容也比較實(shí)用,“一般修這個(gè)課的女生偏多,都想減肥或者控制體重,想有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣?!?/p>
說(shuō)到“減肥課”考試考核,丁勇覺(jué)得并沒(méi)有想象的那么難,也并不要求減肥多少斤才算合格,“選修課,主要以論文為主,有的時(shí)候會(huì)是給自己制定一個(gè)健康的食譜,或者分析一下社會(huì)上不健康的飲食現(xiàn)象。根據(jù)學(xué)生給自己制定的食譜,給學(xué)生打分考核?!倍∮抡f(shuō)。
丁勇介紹說(shuō),平時(shí)會(huì)要求學(xué)生運(yùn)動(dòng),但并不去監(jiān)督他們,全憑自己去完成?!鞍凑諊?guó)家的標(biāo)準(zhǔn)每天大約是6000步的運(yùn)動(dòng)量,快步走6000步左右,大約40分鐘?!?/p>
網(wǎng)友說(shuō)
高?!皽p肥課”的火爆
引發(fā)網(wǎng)友熱議
@Somnus-321:上大學(xué)的時(shí)候選過(guò)他的課哦,的確很幽默,已經(jīng)畢業(yè)3年了。
@三生春風(fēng):被減肥課耽誤的段子手老師,我從不翹課,不僅能學(xué)知識(shí)還能爆笑。
@卑微給了現(xiàn)實(shí):大一修過(guò)丁老師的減肥課,真的是個(gè)實(shí)力敬業(yè)養(yǎng)生顧問(wèn),上課風(fēng)格幽默!真是太喜歡了。
@是當(dāng)歸呀:在選課系統(tǒng)上PK掉1000多人才搶到的,當(dāng)時(shí)快激動(dòng)哭了。
@小小小小小曉凡:后悔選上他的課卻沒(méi)有好好上。
除了“減肥與體重控制”課程外,其實(shí)高校還有很多意想不到的課程,剛剛畢業(yè)于鄭州某高校的小張告訴河南商報(bào)記者,大學(xué)也要跟得上時(shí)代,出現(xiàn)了很多新課程。
為了讓學(xué)生了解橋牌叫牌的概念,熟悉橋牌牌力的估算,掌握橋牌開(kāi)叫的條件、開(kāi)叫的辦法及開(kāi)叫后應(yīng)叫等,鄭州某高校開(kāi)設(shè)橋牌選修課,通俗來(lái)講就是“教你打橋牌”。上過(guò)橋牌課的同學(xué)告訴河南商報(bào)記者,在課堂上,老師也會(huì)親自講解賽中各種技戰(zhàn)術(shù)。
來(lái)自華北水利水電大學(xué)的小明介紹,學(xué)校開(kāi)設(shè)了社交禮儀(化妝)選修課,一方面給學(xué)生講解中國(guó)古典禮儀、西方的圓桌文化、如何跟人正確打招呼等,另一方面教你如何穿衣搭配、什么場(chǎng)合應(yīng)該化什么樣的妝等。
“化妝和穿著,不是流行什么就怎么樣,而是適合自己的才是最好的。”
對(duì)此,鄭州大學(xué)社會(huì)學(xué)老師董中昱認(rèn)為,應(yīng)該提倡一些積極向上的課程,大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)高深知識(shí)的場(chǎng)合,也要與學(xué)生日常生活以及社會(huì)接軌,這樣學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)更加有興趣。