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抑郁它總是靜悄悄的來~

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每個(gè)人都可能被它俘獲

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很多人會(huì)選擇戴上微笑面具，不想、不敢讓別人察覺，假裝自己一切都很好~

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除了你自己，誰都無法拆穿這個(gè)偽裝

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你看起來越高興，別人察覺到就越難~
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可是……你畢竟不能永遠(yuǎn)裝下去

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每個(gè)人都會(huì)有崩潰的時(shí)候

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這沒什么大不了的，真的！△

別覺得這很丟臉
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但你要相信，總有人能理解，在你身上發(fā)生的一切

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有人愛你，有人愿意幫助你

和他們袒露心聲吧，在與抑郁斗爭(zhēng)的路上，你不再會(huì)是一個(gè)人

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你是珍貴的，你是被愛的，你不是孤單的

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對(duì)這個(gè)世界多一點(diǎn)耐心的第一步是對(duì)自己多一點(diǎn)耐心~

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每一天都可以是一個(gè)新的開始，和一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)

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我們一直都會(huì)在這兒。
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必要時(shí)請(qǐng)一定向他人求助。如果被診斷為抑郁癥，請(qǐng)一定向?qū)I(yè)的心理工作者求助。

沒有人是完美的，承認(rèn)自己的脆弱，這沒什么大不了。

另一方面，當(dāng)我們的朋友或親人感到抑郁或者難過、迷茫等等感覺并不好時(shí)：我們不應(yīng)該做的vs應(yīng)該做的（作者：Charlotte Gomez）

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不應(yīng)該做的
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的?
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不應(yīng)該做的?
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?應(yīng)該做的?
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不應(yīng)該做的
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的?
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我說

我們說