年終歲末，人們各種聚餐應(yīng)酬，一派喜慶熱鬧的氣氛。然而，急診科因“嘔血”而前來就醫(yī)的病人也在與日俱增。如今，春節(jié)近在咫尺，團(tuán)圓聚餐走親訪友是一年中最幸福的時光，可消化道出血作為春節(jié)期間的多發(fā)急診，經(jīng)常會讓這些歡樂被攪了局。春節(jié)期間，如何幫助我們的消化系統(tǒng)過個安全年？

　　一、為什么春節(jié)期間是消化道出血的高發(fā)期？

　　春節(jié)期間發(fā)生消化道出血的人，大多原本就有消化系統(tǒng)的原發(fā)病，比如消化道潰瘍、胃炎、食管靜脈曲張等，加上春節(jié)期間以下各種因素的刺激，從而容易誘發(fā)消化道出血。

　　1、天氣寒冷寒冷可使人體血管收縮、血液循環(huán)加速從而升高血管內(nèi)壓力，增加血管破裂的風(fēng)險。此外，寒冷季節(jié)還易引起感冒，咳嗽時腹腔壓力增高，也可增加血管壓力，誘發(fā)消化道出血。

　　2、幽門螺旋桿菌幽門螺旋桿菌是消化道潰瘍的重要病因，其活動能力在寒冷季節(jié)增強(qiáng)，不僅使消化性潰瘍在多發(fā)，同樣容易誘發(fā)潰瘍出血。

　　3、暴飲暴食春節(jié)期間氣候寒冷，人們胃口好聚餐多，飲食難以節(jié)制經(jīng)常吃得過飽，而且食物多以油膩、辛辣、高蛋白為主，這些飲食的刺激對原有的消化系統(tǒng)疾病都是極為不利的，使得因此常常誘發(fā)消化道出血的發(fā)生。

　　4、過量飲酒 中國人的酒桌文化與傳統(tǒng)，使得飲酒成為春季聚餐中的一大重要環(huán)節(jié)，酒精對消化道的刺激，也是消化道出血的重要誘因。

　　二、消化道出血有什么臨床表現(xiàn)？

　　消化道出血常見的癥狀包括嘔血、黑便和便血。嘔血是食管胃和十二指腸的出血經(jīng)口腔嘔出，伴有惡心，血常呈暗紅或咖啡色，可混有食物。黑便指黑色或柏油樣的大便，是血液在腸內(nèi)經(jīng)硫化物作用形成硫化鐵所致；如果出血量大、腸蠕動過快，則可排出暗紅色大便甚至帶有血塊。出血量大時，還可伴隨頭暈、眼花、乏力甚至?xí)炟实陌Y狀。

　　三、大量消化道出血時該怎么辦？

　　出現(xiàn)消化道出血時，無論是嘔血、嘔吐咖啡樣物，還是排黑便，都要到醫(yī)院就診。如果為大量消化道出血，出現(xiàn)了頭暈眼花暈厥等癥狀，建議立即撥打急救電話。在救護(hù)車來之前，家人和朋友有很多有意義的事情可以做，主要包括以下幾點：

　　1、穩(wěn)定病人的情緒家屬切不可驚慌失措，要不斷安慰病人，以解除病人緊張的情緒。因為緊張時可升高血壓，加重出血，同時影響呼吸，有嘔吐物嗆咳的危險。

　　2、擺好正確體位讓病人平臥，取頭低腳高位，可在腳部墊枕頭，與床面成30度角，以保證人體重要器官的供血。嘔血時，病人的頭偏向一側(cè)，或側(cè)臥，以免嘔吐物誤吸入氣管，因為嚴(yán)重者可因為窒息而死亡。

　　3、禁食水有消化道出血的病人，要立即禁食和禁水，切不可自行喝水或牛奶等。對已發(fā)生意識喪失、暈厥的病人，應(yīng)及時清除其口腔內(nèi)的積血，防止窒息。

　　四、春節(jié)期間如何預(yù)防消化道出血？

　　消化道出血是典型的心身疾病，飲食生活規(guī)律，平和的心態(tài)，樂觀的精神，避免過度緊張和勞累都很重要。

　　1、平時保持良好的心態(tài)和樂觀的心情。強(qiáng)烈的精神刺激，情緒激動，憂愁過度，焦慮抑郁狀態(tài)，以及過度疲勞、睡眠不足可引起植物神經(jīng)功能紊亂，均可誘發(fā)消化道出血。

　　2、避免不規(guī)律的飲食，如暴飲暴食，或饑一頓飽一頓。少吃油膩、辛辣、煎炸、生冷的食物。盡量戒煙酒。

　　3、注意身體保暖，多吃溫?zé)?、?xì)軟、蒸煮食物，多吃蔬菜水果，清淡、易消化的食物。

　　4、平時要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，多動腿少動嘴,提高身體免疫力,建立 “防火墻”，從而拒絕消化道出血來擾。