過(guò)年之后，因?yàn)槭芤咔橛绊懀?/p>

復(fù)工和開(kāi)學(xué)的時(shí)間，改了又改拖了又拖。

大家被迫宅在家中，有些人成了中華小當(dāng)家，

但也有些人晚睡晚起，三餐并到一餐吃，

完全打破了正常的飲食作息規(guī)律。

那些肆意糟蹋身體的人卻不知道，

這種缺乏自律的快感，

總有一天會(huì)讓你付出痛苦的代價(jià)。

下面是一個(gè)胃的自述，

希望你看完能懂得珍惜自己的身體。

　　寫(xiě)在最后：

　　很多年輕人信奉“喝酒配枸杞”的養(yǎng)生之道，認(rèn)為自己還很年輕，即便胃出現(xiàn)問(wèn)題也可以自愈，常常把“養(yǎng)養(yǎng)胃就好了”掛在嘴邊。

　　可是當(dāng)不良的飲食習(xí)慣成為日常，那些胃出血、胃潰瘍、胃炎等很小的病癥，就會(huì)不斷積攢，總有一天變成萎縮性胃炎，甚至胃癌……

　　那時(shí)候再后悔，就晚了?。?！

　　胃是我們?nèi)梭w最強(qiáng)大的消化器官，同時(shí)它也是脆弱和敏感的，當(dāng)胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，很多并發(fā)癥也會(huì)接踵而至，比如缺鐵性貧血、食道炎、咽炎、膽結(jié)石等等。

　　只有養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣，才能確保它的健康。而胃健康了，我們?nèi)梭w的健康才有了保障。

　　所以，希望你不管再忙，也要好好吃飯，好好養(yǎng)胃，對(duì)你的胃負(fù)責(zé)，就是對(duì)你的未來(lái)負(fù)責(zé)！

　　關(guān)于作者：錦鯉青年，當(dāng)代錦鯉聚集地。公眾號(hào)：錦鯉青年（iiijinli）