于我們個(gè)體而言,既要對(duì)疫情防控充滿信心,更要在實(shí)際生活中倍加小心。尤其面臨即將到來的冬季,中國(guó)疾控中心最近發(fā)出提醒,提示秋冬季存在新冠和流感疊加流行風(fēng)險(xiǎn),要做好預(yù)防和控制的準(zhǔn)備。流感容易導(dǎo)致發(fā)燒,患者聚集到發(fā)熱門診,又有暴露和傳染的風(fēng)險(xiǎn)。而如果出現(xiàn)雙流行,不僅患者健康壓力大,也對(duì)醫(yī)院和醫(yī)務(wù)人員會(huì)形成壓力。
因此個(gè)人防護(hù)絕對(duì)不可掉以輕心,希望大家對(duì)照著做好!
01 出行安全放心上
秋冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季,境外新冠肺炎疫情仍在擴(kuò)散蔓延,不排除境外輸入可能。市民如乘坐公共交通,請(qǐng)注意:
①有發(fā)熱或呼吸道癥狀,特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員,盡量不搭乘公共交通。如需出行應(yīng)佩戴口罩,減少陪同人員。
②注意手衛(wèi)生,清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻等器官。接觸可能被污染的物品后必須洗手,或用手消毒劑消毒。
③遵循呼吸衛(wèi)生、咳嗽禮儀,咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。
⑥如果等候的車輛擁擠,請(qǐng)改乘下一輛車。
⑧遵守交通部門防疫規(guī)定,如戴口罩、測(cè)體溫、驗(yàn)證健康碼等。
02 家庭消殺做仔細(xì)
正確消毒會(huì)使傳染性疾病得到有力遏制,下面一起來學(xué)習(xí)
煮沸能使細(xì)菌和病毒的蛋白質(zhì)凝固變性,一般需15~20分鐘即可,同時(shí)沸水水面一定要漫過所煮的物品。適用于毛巾等棉布類、某些兒童玩具、食具等。
要經(jīng)常用流動(dòng)水和肥皂洗手, 特別是在飯前、便后、接觸污染物品后。對(duì)于不適于高溫煮沸的物品可用0.5%過氧乙酸浸泡30~60分鐘,也可用含有效氯500毫克/升的洗清劑浸泡5~10分鐘,取出后清水沖凈。浸泡時(shí)消毒物品應(yīng)完全被浸沒。
75%的酒精消毒皮膚。手和皮膚也可選擇碘伏、含氯消毒劑或速干手消毒劑擦拭消毒。
室內(nèi)空氣要保持清新, 可經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,尤其在冬季更要注意。每次開10~30分鐘,可減少室內(nèi)病菌濃度。
保持地面清潔干燥,不要有潮濕的角落,避免病毒細(xì)菌滋生,如果家庭備有含氯消毒劑的84消毒液,可以按正確方法(84消毒液10ml+990ml水)進(jìn)行配置后,每天拖地1~2次。
如果家庭有疑似或確診的患者,使用過的物品或居住過的房間消毒時(shí)則應(yīng)該將84消毒液的濃度提高到4-10倍,即將84消毒液的原液由10ml增加到40~100ml加入到960~900ml中。
家庭消毒使用消毒劑,需嚴(yán)格按照說明書濃度配比,避免過量使用。不能將消毒劑放在墻角或者衛(wèi)生間,應(yīng)放在通風(fēng)較好的陽臺(tái)。
來源:中國(guó)教育報(bào)