“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，看似一年四季都可以找到睡懶覺(jué)和賴床的理由，但是你真的睡得好嗎？

　　人一生中有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，然而因?yàn)榉N種原因，越來(lái)越多的人深陷晚上睡不著早上起不來(lái)的“困”境中。

　　怎樣才能好好睡一覺(jué)，來(lái)看看它們睡得多香，說(shuō)不定可以治愈你的“失眠癥”！

春眠不覺(jué)曉，睡覺(jué)要趁早。

夜來(lái)睡得香，身體更健康。

今天是世界睡眠日，

晚上睡前拿出來(lái)看看，

好好睡一覺(jué)吧！