河南日?qǐng)?bào)記者 李曉敏 李倩

　　隨著疫情形勢(shì)好轉(zhuǎn)，部分小區(qū)陸續(xù)解封，群眾生活逐漸回歸正常。專(zhuān)家提醒，“解封”不等于“解防”，居民在生活和工作中一定要提高對(duì)疫情防控的重視程度，不能掉以輕心。

　　省疾控中心傳染病防控專(zhuān)家李亞飛介紹，引發(fā)我省此輪疫情的毒株為奧密克戎毒株BA.5.2分支。它是目前在我國(guó)傳播力最強(qiáng)的流行株之一，具有傳染性強(qiáng)、隱匿性強(qiáng)、臨床癥狀輕等特點(diǎn)。因此，如果出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等不適時(shí)，盡量不要上班；外出期間要科學(xué)佩戴口罩，最好再隨身攜帶幾個(gè)口罩，以備不時(shí)之需。

　　同時(shí)，這個(gè)病毒體外存活時(shí)間的增長(zhǎng)，進(jìn)一步加大了疫情傳播能力。因此，上下班途中盡量不乘坐公共交通工具，選擇步行、騎行或者自駕等方式。如果必須乘坐公共交通工具，乘車(chē)期間要全程佩戴口罩；與他人保持距離，避免交談；隨身可攜帶小瓶免洗洗手液，下車(chē)后對(duì)手進(jìn)行消毒。辦公場(chǎng)所要注意多開(kāi)窗通風(fēng)，每天通風(fēng)次數(shù)應(yīng)在3次以上，每次不少于30分鐘。

　　李亞飛說(shuō)，奧密克戎毒株BA.5.2分支還有一個(gè)特點(diǎn)，就是大多數(shù)病例在檢測(cè)陽(yáng)性時(shí)核酸Ct值較低，病毒載量大，傳染性更強(qiáng)，部分感染者因采樣質(zhì)量等原因，多次核酸檢測(cè)均為陰性，因沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，病毒已造成周?chē)巳焊腥?。因此，在單位要采用錯(cuò)峰、分餐的方式進(jìn)行就餐，除就餐外，其他時(shí)間要戴好口罩。返家后，第一時(shí)間洗手，然后對(duì)隨身物品進(jìn)行清潔消毒。進(jìn)入辦公場(chǎng)所，要嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定，進(jìn)行掃碼測(cè)溫，符合要求才能進(jìn)入，一旦出現(xiàn)異常，應(yīng)避免接觸他人，回家休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

　　特別需要提醒的是，隨著冬天腳步的臨近，流感也開(kāi)始進(jìn)入高發(fā)季。李亞飛說(shuō)，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，盡早接種疫苗，以防流感和新冠肺炎疊加感染。

　　按照中醫(yī)“三因制宜”、辨證論治原則，近期，鄭州市衛(wèi)健委組織市級(jí)中醫(yī)藥救治專(zhuān)家指導(dǎo)組發(fā)布了中藥預(yù)防方。居民日常還可以進(jìn)行如八段錦、簡(jiǎn)化太極拳、簡(jiǎn)易五禽戲等中醫(yī)養(yǎng)生功法，提高自身免疫力。