性高爱潮视频免费一区|日韩一级 片中文字幕|欧洲日韩另类精品专区在线|中文乱码高清视频

        <bdo id="fjoxn"><mark id="fjoxn"><legend id="fjoxn"></legend></mark></bdo>

        <label id="fjoxn"></label>
        <pre id="fjoxn"></pre>
        <bdo id="fjoxn"><mark id="fjoxn"><legend id="fjoxn"></legend></mark></bdo>

        <pre id="fjoxn"><strike id="fjoxn"><noscript id="fjoxn"></noscript></strike></pre>

        蒜爆黃鱔

        編輯:mquybfj 時(shí)間:7/31/2015 7:36:53 AM 瀏覽:2051

        食材明細(xì)

        黃鱔適量、青椒適量、蒜頭適量、生姜適量、蔥適量、生抽適量、老抽適量、白糖適量、料酒適量、雞精適量

        制作步驟

        1. 準(zhǔn)備食材,黃鱔菜場里宰殺好,用開水沖泡,洗去表面滑滑的黏液.

        2. 再拍一個(gè)大蒜頭,剝皮洗干凈。

        3. 青椒半個(gè)切塊,生姜切片。蔥也洗干凈待用。

        4. 高火起油鍋,放入蒜頭生姜,蔥白爆香。爆到蒜頭2面金黃,滿屋飄香。

        5. 黃鱔放進(jìn)鍋,翻炒,炒到肉色發(fā)白。

        6. 依次加進(jìn)白糖,料酒,生抽和老抽。再翻炒讓黃鱔上色。再加水蓋過黃鱔,改上蓋子大火煮。

        7. 大火煮滾后,改小火繼續(xù)燜燒,3分鐘后加入青椒,開蓋中火燒干湯汁。

        8. 準(zhǔn)備一個(gè)空碗,葉子做點(diǎn)綴。 黃鱔收好湯汁,加雞精拌勻,出鍋裝盤。

        9. 肉質(zhì)酥軟,口感鮮美,清香撲鼻呀。