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        鮮菌菇滑蛋

        編輯:fvaxhfd 時間:7/31/2015 4:44:01 AM 瀏覽:2181

        原料:

        雞蛋3個、各種新鮮的菌菇150g、胡蘿卜半根、蔥花一小把。

        做法:

        1、準(zhǔn)備材料。

        2、幾種鮮菌菇洗凈,胡蘿卜去皮,切成絲。

        3、將幾種蘑菇和胡蘿卜絲放入開水鍋焯2分鐘后撈出瀝干水分,菌菇撕開成小朵。雞蛋打散。

        4、把撕好的菌菇和胡蘿卜絲倒入蛋液中,調(diào)入鹽和打勻(可以撒一點點白胡椒粉)。

        5、鍋燒熱后倒入油,將混合蛋液倒入鍋中,撒一半蔥花。

        6、不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的蔥花即可。

        【碎碎念】

        1、選擇鮮菇而不是干菇,鮮蘑菇的種類可以隨意選擇,我這里用了姬菇和海鮮菇。蘑菇用手撕成小朵而不要用刀切的方式,能更好的保留營養(yǎng)。

        2、蔥花先放一半,受熱可以散發(fā)出香味。剩下的一半最后撒,顏色好看。

        3、簡單而且營養(yǎng)豐富的菜,可以經(jīng)常做,也很適合寶寶吃。

        4、我用的是本雞蛋,所以顏色會特別金黃一些。用洋雞蛋顏色會偏淺一些。