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        溫補(bǔ)脾胃------生炒糯米飯

        編輯:vzcglpp 時(shí)間:7/31/2015 4:24:21 PM 瀏覽:2223

        食材明細(xì):糯米 150克、五花肉 適量、香菇 適量、胡蘿卜 適量、甜玉米 適量、紅椒 1個(gè)、青蒜 1根、生姜 幾片、食鹽 1.5茶勺、蠔油 1/3湯勺、生抽 1/2湯勺

        1、準(zhǔn)備好原料。

        2、糯米前晚浸泡好,香菇提早1小時(shí)浸泡著。

        3、五花肉、胡蘿卜、香菇、青蒜切成絲,玉米剝好顆粒。

        4、鍋中熱油,下入姜片煸香。

        5、下入五花肉絲煎炒至肉絲表面金黃,盛出多余的油。

        6、下入香菇、胡蘿卜、玉米翻炒至8成熟。

        7、下入紅椒絲翻炒均勻,盛起備用。

        8、鍋中余少許油,轉(zhuǎn)中火,倒入浸泡好的糯米。

        9、不停的翻炒,糯米會(huì)越來(lái)越透明。

        10、直至糯米飯完全炒熟。

        11、加入之前炒好的配料。

        12、調(diào)入食鹽、蠔油、生抽翻炒均勻。

        13、加入切好的青蒜。

        14、再次翻炒均勻即可。

        15、趁熱食用。

        小貼士

        詩(shī)心片語(yǔ):
        1:不用擔(dān)心,糯米很容易炒熟的。但糯米一定要事先浸泡透。我的是前晚浸泡好的。
        2:炒糯米飯外表看起來(lái)很油亮,其實(shí)不費(fèi)油的,所以煎炒過(guò)五花肉以后的油可以盛起來(lái)。
        3:糯米不要提前撈出來(lái)控水,下鍋前撈起來(lái)直接下鍋就可以,帶點(diǎn)水沒(méi)關(guān)系的。要是提早控干了水,炒起來(lái)會(huì)偏硬。
        4:翻炒糯米飯的時(shí)候中火即可。
        5:由于糯米黏滯,所以適合少量常食,而不適合一次多量。