? ? ? ??天氣炎熱，不少人會(huì)在家里開著電扇或空調(diào)，不過，這涼風(fēng)該怎么吹，那也是有講究的。這不，今年才2歲多的小斌，就因?yàn)榇悼照{(diào)不當(dāng)，一夜之間面癱了......

? ? ? ? 據(jù)醫(yī)生介紹，面癱病癥不分男女和年齡，像小斌這樣，每天前來就診的面癱患者不在少數(shù)。究其原因，大都是天熱出汗后貪涼，使用空調(diào)、風(fēng)扇不當(dāng)，溫度突然變化，對(duì)面部神經(jīng)造成刺激，引發(fā)神經(jīng)管功能性障礙，癥狀包括一側(cè)面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

建議大家使用空調(diào)時(shí)，溫度不要太低，特別是老人和小孩，更要適時(shí)適度。此外，不要對(duì)著頭部吹空調(diào)，出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調(diào)。

高溫天氣如何正確使用空調(diào)

1、空調(diào)26°最適宜

即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低，一般成年人在空調(diào)房?jī)?nèi)最適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內(nèi)外溫差最好不超過8度，否則會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。

2、空調(diào)風(fēng)往上吹

開空調(diào)時(shí)，冷空氣向下沉，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應(yīng)不時(shí)站起身活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

3、剛進(jìn)屋，10分鐘后再開空調(diào)

出汗后，回到家馬上打開空調(diào)猛吹，這樣有害健康。因?yàn)榇藭r(shí)毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。

4、定時(shí)通風(fēng)

至少保證每天早晚各一次，每次10-20分鐘。因?yàn)榭諝獠涣魍?，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。

5、不宜通宵開空調(diào)

夏季夜晚室內(nèi)比較悶熱，影響睡眠質(zhì)量，很多人喜歡通宵開空調(diào)，其實(shí)這樣對(duì)身體并不好，如果實(shí)在太熱，不妨在晚飯后就開啟空調(diào)，在睡前關(guān)閉或調(diào)節(jié)至微風(fēng)或睡眠模式。

6、避免直吹身體

使用空調(diào)或電扇時(shí)，如果直接對(duì)著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對(duì)有心腦血管疾病的老人而言，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)腦中風(fēng)。如果風(fēng)扇對(duì)著單側(cè)面部吹，還有引發(fā)面癱的危險(xiǎn)性。

此外，寶寶在空調(diào)房間時(shí)，父母要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌把空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著寶寶。由于寶貝的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接久吹，風(fēng)力過大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。