中新網(wǎng)9月2日電 據(jù)臺(tái)灣聯(lián)合新聞網(wǎng)報(bào)道，在生活中，大部分人每天需要8小時(shí)左右的睡眠，而有些人每晚只需睡三、四個(gè)小時(shí)，這是為什么？日前，舊金山一研究團(tuán)隊(duì)已隔離出第二個(gè)“短睡眠基因”，證實(shí)了基因和睡眠長(zhǎng)短的確有關(guān)聯(lián)。

　　據(jù)報(bào)道，舊金山的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)在2009年時(shí)就已發(fā)現(xiàn)，有些人因?yàn)榉Q作“DEC2”的基因突變，每晚只需睡6.25個(gè)小時(shí)便已足夠，而沒(méi)有這個(gè)基因突變的人，則平均要睡8.06小時(shí)才覺(jué)得夠。

　　近日，科學(xué)家們又隔離出另一個(gè)和睡眠時(shí)間相關(guān)的基因突變，稱作“ADRB1”。擁有這種基因突變的人即便睡眠很短，健康也不會(huì)受到任何負(fù)面影響。研究者稱，這些人多半活力充沛，而且就算睡眠時(shí)間改變，他們依舊覺(jué)得精神抖擻。

　　但研究團(tuán)隊(duì)同時(shí)提道，在當(dāng)今社會(huì)，大部分的人都長(zhǎng)期睡眠不足。研究者稱：“許多人都說(shuō)他們不需要睡太久，但他們并不是短眠者，只是憑意志睡得少?！?/p>

　　報(bào)道稱，如果你需要八、九個(gè)小時(shí)才能睡飽，但實(shí)際上卻只能睡七個(gè)小時(shí)，那就是睡眠不足。據(jù)信，睡眠不足會(huì)引發(fā)患癌癥、代謝問(wèn)題、心血管問(wèn)題和免疫系統(tǒng)失調(diào)等方面的疾病。

　　目前，研究團(tuán)隊(duì)并未打算要確定這種基因突變率有多高，但研究者說(shuō)，團(tuán)隊(duì)要用他們所發(fā)現(xiàn)的結(jié)果進(jìn)一步了解如何幫助有睡眠障礙的人。研究者說(shuō)：“我們并不是要找出多少人有這種突變，而是要了解有這種突變的人身體如何運(yùn)作?！?